健康咨詢描述: 感覺自己注意力不集中,不專注。學(xué)東西慢,很多事情處理不好
病情分析:
根據(jù)你描述的問題,在工作上感覺自己注意力不集中,不專注,學(xué)東西慢,很多事情處理不好,您是由于工作時(shí)不專注,無計(jì)劃性,未合理安排時(shí)間等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議您工作時(shí)要有計(jì)劃,分別作日周月工作計(jì)劃,每天工作任務(wù)分好主次,先做重要的,合理安排時(shí)間,去完成工作,不要做無用功。工作時(shí)要專注,不要兼顧一些與工作無關(guān)的事情,不要閑聊,要繼續(xù)學(xué)習(xí),不斷更新知識(shí)和技能,取他人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短,不斷提高工作效率。
每個(gè)人的工作學(xué)習(xí)能力是不一樣的,有可能你比別人處理的慢一點(diǎn)。建議你平時(shí)要學(xué)會(huì)模仿,將周圍各方面處理事情好的人去模仿,看他們是怎樣做事情的,因?yàn)槲覀內(nèi)硕际窃趯W(xué)習(xí)和模仿,當(dāng)中成長(zhǎng)起來的。自己要學(xué)會(huì)善于觀察,善于學(xué)習(xí)。學(xué)會(huì)總結(jié)??梢匀ゾ裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下。給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。
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