從網(wǎng)上查了癥狀，感覺怎么得了抑郁癥

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，有明顯的抑郁，疑病性神經(jīng)癥狀，這與各種壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應(yīng)對策略，社會支持缺乏，不良作息習(xí)慣等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。這樣可以很大程度上緩解。
      多出去走走，活動一下身體。按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。多積極的自我暗示，多注意生活的積極面，多注意自己的優(yōu)勢和進步。
      

      病情分析：
      這個情況更偏向于焦慮
      不一定達(dá)到焦慮癥的標(biāo)準(zhǔn)
      可以做一下焦慮量表
      最好的辦法是直接診療
      通過約30分鐘的問診大體可以確定有無達(dá)到焦慮癥的標(biāo)準(zhǔn)
      指導(dǎo)意見：
      1.補充資料進一步就焦慮心理診療
      2焦慮癥的治療分藥物治療與心理治療
      3.心理治療的行為療法和認(rèn)知療法對焦慮癥有用
      
      以上是對“從網(wǎng)上查了癥狀，感覺怎么得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！