近兩三年來飯量明顯減少，

      你好，很高興為你服務(wù)。說明你基礎(chǔ)代謝有所下降。只要體重沒啥變化身體沒啥不適也不用在意?？梢岳^續(xù)觀察。也許與近期工作環(huán)境改變社會壓力加大有影響。祝親新年快樂開心每一天。

      病情分析：
      你好，運動量減少，沒有消耗熱量，所以飲食量就少，沒有食欲，這是正常的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，一日三餐正常，要加強(qiáng)體育運動，促進(jìn)機(jī)體代謝，只有體內(nèi)熱量消耗才能增加食欲，其實只要身體健康就好

      病情分析：
      工作壓力大，精神緊張，心情不暢，都有可能造成胃腸功能紊亂。消化不良，可以到醫(yī)院做胃腸鏡檢查，排除一下器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議是少吃油膩的，辛辣的，含糖量高的飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，不熬夜，生活有規(guī)律，每天保持大便通暢，忌煙酒，適當(dāng)?shù)幕顒?。提高自身免疫力?
      以上是對“近兩三年來飯量明顯減少，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。根據(jù)您的描述，可能是脾胃不好，消化不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可以找個中醫(yī)專家調(diào)理一段時間脾胃，中藥效果不錯。平時清淡飲食，少量多餐，飯后散步，不要暴飲暴食，不要熬夜早睡早起。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。祝健康

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，近三年來飯量減少，體重沒變，沒有任何不適的癥狀，可能是機(jī)體代謝低一些。應(yīng)該沒問題。
      指導(dǎo)意見：
      雖然飲食減少，但是體重沒變，身體健康就行。每日要加強(qiáng)運動，增加機(jī)體的抵抗力，合理膳食，葷素搭配，多吃蔬菜和水果。盡量少喝酒，少熬夜。適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動。

      病情分析：
      您好！脾胃虛弱、消化功能不良；運動量不夠，胃蠕動不足，不會出現(xiàn)饑餓現(xiàn)象，食欲下降！
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)增加運動量，減少久坐；口服健胃消食片喝益生菌；多食黃芪、干姜，溫胃驅(qū)寒；多喝小米山藥粥；也可到醫(yī)院做胃鏡及查血肝功能，詳細(xì)檢查一下！