最近總是睡不好覺，早上起來腰疼

      你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要長時間保持一個姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      根據(jù)你目前描述的這種情況，我的分析是否由于生活或精神上的壓力引起的？建議你暫時要適當?shù)淖⒁庑菹?，調整一下心態(tài)，清淡的飲食，不要過度的疲勞多到戶外鍛煉一下，這種癥狀可能慢慢就會好轉的。
      

      考慮是腎虛導致的，建議去正規(guī)的中醫(yī)院辨證施治，可以口服六味地黃丸或金匱腎氣丸進行對癥治療。飲食上多吃核桃，黑豆，黑米，枸杞，羊肉，韭菜等補腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質。
      
      以上是對“最近總是睡不好覺，早上起來腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況與勞累，受涼，壓力大，休息不良等有關系，腰背部疼痛不明顯的話，局部可熱敷，無需其它特殊處理。可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，睡眠不好的話，可臨時口服些抗焦慮藥物，如安定片等。
      

      指導意見：
      這種情況懷疑神經衰弱、腰椎勞損可能，平時注意保護腰部，避免久坐久站及彎腰勞累，可以脊柱外科及神經內科就診查體，開具安神助眠的藥物配合腰部熱敷處理，平時保持心情舒暢。
      

      單從你的描述看，可能你最近生活或學習壓力較大，晚上入睡可適當口服如阿普唑侖助睡眠藥物。腰部不適，疼痛考慮可能與受涼引起的筋膜炎有關，建議可適當休息給予中醫(yī)理療治療觀察
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能存在精神衰弱的現(xiàn)象，建議你最好是去醫(yī)院進行系統(tǒng)的調理。
      指導意見：
      你現(xiàn)在一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，按時作息，切勿熬夜及過度的勞累，保持樂觀的情緒，同時要避免不良外界因素的刺激，如果是始終不見好轉，應該積極的去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指點下進行系統(tǒng)的治療和處理
      
      以上是對“最近總是睡不好覺，早上起來腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠、煩惱、易激惹、肌肉緊張性疼痛等生理功能紊亂癥狀，這都是神經衰弱的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您多學會放松，不要精神壓力過大。平時可以進行體育鍛煉，學會正確的學習和工作方法。可以吃點調節(jié)植物神經的藥物，刺五加谷維素等營養(yǎng)神經的藥物。
      

      病情分析：
      病情分析：這種情況一般是腰肌勞損，由于夜間血液循環(huán)比較差，代謝產物聚集，所以會出現(xiàn)休息痛的癥狀。軟床由于脊柱屈曲，也會導致腰部勞累。
      指導意見：
      建議睡硬板床休息，配合局部外用活血止痛的膏藥。注意休息幾天，一般就會逐漸減輕了。條件充足的話，再洗個熱水澡。堅持下去，促進睡眠，有益健康，腰酸背痛也會消失。