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上學(xué)的時(shí)候黑眼圈就很重,每天11點(diǎn)睡

男 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-03 09:52:45 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎么調(diào)理,才能讓黑眼圈消除。除了早睡還有什么方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

薛磊
薛磊 河北省兒童醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種小兒“胎記”(血管瘤、色素痣)及體表腫物的激光 幫助網(wǎng)友:38949稱贊:1
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2020-01-03 09:58:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好22歲年紀(jì)調(diào)理生活早睡早起多吃一些富含維生素的水果和蔬菜不吃辛辣油膩刺激性食物局部按摩促進(jìn)血液循環(huán)就像眼睛保健操一樣。必要的時(shí)候可以通過(guò)激光改善。
      

林宗起
林宗起 濟(jì)南市長(zhǎng)清區(qū)五峰山街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,股骨骨折,混合痔,股溝疝,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:7990
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2020-01-03 09:57:55 我要投訴

      病情分析:
      熬夜、用眼過(guò)度導(dǎo)致眼周血液循環(huán)障礙、缺血缺氧產(chǎn)生黑眼圈,可以熱敷一下后涂抹蘆薈膠、維生素E膠囊來(lái)治療,輕柔按摩15分鐘。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)清淡飲食,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,戒煙酒,多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
      

程淑華
程淑華 哈爾濱市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃結(jié)石,闌尾炎,腸胃道腫癌等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:13460稱贊:1
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2020-01-03 10:00:42 我要投訴

      病情分析:
      長(zhǎng)期熬夜容易導(dǎo)致的黑眼圈,還有可能接受陽(yáng)光紫外線的增多,皮下的色素沉著導(dǎo)致色素性的黑眼圈。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)按時(shí)作息保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量,改變不良習(xí)慣,注意進(jìn)行一些按摩,促進(jìn)血液循環(huán),盡量不要玩手機(jī)或看電腦,保護(hù)眼睛,注意用眼衛(wèi)生,慢慢就會(huì)緩解的。
      
      以上是對(duì)“上學(xué)的時(shí)候黑眼圈就很重,每天11點(diǎn)睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李偉
李偉 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胰腺炎,泌尿系感染,腹股溝斜疝,腸梗阻,膽囊炎 幫助網(wǎng)友:15770稱贊:3
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2020-01-03 10:03:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)黑眼圈的原因較多,多見(jiàn)于局部皮膚色素沉著、皮下血管暗影、淚溝及皮下脂肪組織丟失等原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議去醫(yī)院的皮膚科就診,確定具體的原因,再進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是色素沉著或血管暗影等,可考慮用激光治療。如果是脂肪丟失,可考慮填充治療。
      

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