膝蓋酸痛，手臂也酸是要長(zhǎng)高了嗎？
健康咨詢描述： 近階段膝蓋酸痛手臂也酸好像沒(méi)有痛，就是不知道是不是要長(zhǎng)高了？目前身高172，15歲，兩年沒(méi)長(zhǎng)高了，上次睡覺(jué)有抽筋現(xiàn)象，我最近一直有補(bǔ)鈣
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病情分析：
吃東西怎么樣？肚子有沒(méi)有漲大水賣的情況如何？然后容易出汗嗎？平時(shí)有運(yùn)動(dòng)過(guò)嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多點(diǎn)水，不要吃油膩或辛辣東西，每天戶外活動(dòng)一個(gè)1到2個(gè)小時(shí)，然后每天補(bǔ)充一點(diǎn)維生素AD，然后適量的補(bǔ)點(diǎn)鈣片，然后每天吃1到2瓶牛奶，多吃蔬菜水果
平時(shí)少運(yùn)動(dòng)，不容易出汗，是長(zhǎng)高嗎？飯量一碗
要多運(yùn)動(dòng)一下好吧
那是不是要長(zhǎng)高了？多久會(huì)長(zhǎng)
這個(gè)就很難說(shuō)，你首先是要保證營(yíng)養(yǎng)，保證你的睡眠，然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是吧？
我營(yíng)養(yǎng)有跟上了，就是睡眠沒(méi)有，晚上12點(diǎn)睡，早上6.00就起來(lái)了，那我膝蓋有酸，多久會(huì)長(zhǎng)高??？
晚上十點(diǎn)到十點(diǎn)半要睡覺(jué)，好吧？
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