健康咨詢描述: 最近便秘情況非常嚴(yán)重,然后今天左胸下面肋骨有一種悶疼得感覺,小肚子偶爾也有點不舒服的感覺
有便秘的話,那么這個每天要固定喝2000毫升的水,這個每天要堅持運動的,要走一萬步,同時,飲食方面要改善,可以吃火龍果,獼猴桃,香蕉以及蔬菜之類的,這些都是粗纖維類的食物,可以通便,也可以熬姜水喝,也可以吃,乳果糖口服液
你的小腹部偶爾疼痛應(yīng)該和你的便秘還是有關(guān)系的,便秘嚴(yán)重可以先吃排毒養(yǎng)顏膠囊和益生菌對癥調(diào)理,如果能夠緩解而且疼痛也緩解,就不要過于擔(dān)心,如果癥狀無法緩解,特別是疼痛加重,需要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。
對于這種情況考慮是胃腸功能不好引起來的不用特別擔(dān)心,應(yīng)該不是大的問題。可以口服改善腸道菌群的藥物,比如雙歧桿菌。另外平時飲食上多吃富含維生素的蔬菜。可以有效的改善腸道功能。
以上是對“肚子左胸肋骨不舒服,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你的便秘可能是喝水少,飲食不當(dāng)導(dǎo)致的上火而形成的,左胸下面肋骨疼和小肚子不舒服,可能是著涼引起的,建議你疼的和不舒服的地方給予上熱敷,便秘的話,一定要注意飲食,多吃富含高纖維的蔬菜和水果,如菠菜,芹菜,韭菜,火龍果,梨,香蕉,紅薯等等禁,禁食辛辣,油炸,燒烤等刺激性的食物,盡量少吃肉類,魚類,蛋類等高蛋白飲食,可注意多喝水,最好喝蜂蜜水和降火的茶,如蓮子心茶和番瀉葉茶,效果不理想,可用開塞露塞方或口服果導(dǎo)片導(dǎo)瀉。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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