性生活過后怎樣恢復(fù)快

男 | 20歲 2020-01-01 14:31:29 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：運(yùn)動(dòng)員性生活后怎樣恢復(fù)快，會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)有什么影響

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2020-01-01 14:33:22 我要投訴

是運(yùn)動(dòng)員，性生活過后，想快速恢復(fù)身體，這個(gè)應(yīng)該是不可能的，肯定會(huì)有些消耗體力的，所以如果有什么重大的運(yùn)動(dòng)會(huì)最好之前不要有性生活的，不然會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。

2020-01-01 14:34 ask92247910tz 追問

那大概多久能恢復(fù)過來

蘇長英山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心幫助網(wǎng)友：44470稱贊：2

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2020-01-01 14:38:14 我要投訴

性生活過后適當(dāng)活動(dòng)，飲食建議多吃新鮮蔬菜和水果，如綠、黃、紅蔬菜，黑木耳、紅棗。適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，高蛋白飲食：如每天至少一個(gè)雞蛋，熬魚湯，少食生、冷、硬、辛辣、煙酒等刺激性食物。

2020-01-01 15:39 ask92247910tz 追問

對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)有什么影響

2020-01-01 16:12醫(yī)生回答：

原則對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)沒什么影響，除非你過于乏力，那么可能會(huì)影響你的比賽結(jié)果。

王麗娟淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3

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2020-01-01 14:41:36 我要投訴

      如果是性生活不好的話，建議你應(yīng)該去醫(yī)院咨詢中醫(yī)大夫，需要吃中藥調(diào)理效果會(huì)更好的，平時(shí)要注意多鍛煉身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔軟易于消化的食物。

      以上是對(duì)“性生活過后怎樣恢復(fù)快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！