手淫4年，每個月4，5次

      指導意見：
      你好，你這種情況有可能是腎虛原因，平時可以適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補腎。治療期間避免辛辣油膩刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好！像你說的這種情況，可能是因為長期的手淫所造成的一個腎虛的問題，可以看一下正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科大夫，然后平時有時間多鍛煉身體，注意加強營養(yǎng)規(guī)律的作息，看情況有沒有緩解。