早上雞雞不直，睡覺睡的不舒服

      你好，陰莖沒有勃起這屬于正常現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，如果睡覺睡眠質(zhì)量不好的情況下，你白天是不是學(xué)習(xí)比較累或者是想事情比較多，這種情況下每天晚上睡覺之前喝杯溫牛奶，白天的適當運動，觀察一下可以好轉(zhuǎn)嗎？睡覺之前也可以吃一根香蕉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，一天睡個6-8個小時就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      平時多進行戶外運動，比如跑步，打籃球等運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。多吃點新鮮蔬菜和水果。

      病情分析：
      最近睡覺不舒服，和你勞累或者是學(xué)習(xí)壓力大都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要放松心情，不要緊張有規(guī)律的作息時間，每天睡前用溫水泡泡腳或者是喝袋牛奶都有緩解睡眠的作用。
      
      以上是對“早上雞雞不直，睡覺睡的不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)您敘述的癥狀，最近一個星期出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，容易醒，睡眠淺，多夢。這種癥狀初步考慮可能是由于學(xué)習(xí)壓力太大，神經(jīng)和精神比較緊張或睡前過度興奮導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，避免熬夜，，晚上不要過度興奮或看刺激性電視，觀察一段時間看看，如果癥狀沒有明顯改善，建議您到正規(guī)醫(yī)院就診，抽血化驗血常規(guī)，血生化檢查，看看是否微量元素缺乏，以便及時處理。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的，還有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右，臨睡前喝一杯溫牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      建議你臨睡前不要看刺激性讀物，可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補腦液，生活規(guī)律，不熬夜，適當活動鍛煉身體，增強免疫力。