便秘，大便不成球狀，難以排便

      你好，這個(gè)和生活方式有關(guān)。便秘可以開塞露幫助緩解，不要頻繁使用問題不大，飲食盡量清淡點(diǎn)，避免吃太油膩，堅(jiān)持多鍛煉。每天早晨起來空腹多喝水，定時(shí)排便即使沒有便意也蹲一會(huì)。綠葉蔬菜水果適當(dāng)多吃。
      

      快速排便方法很多，但是，需考慮它的副作用，不能只圖一時(shí)之快，引起后續(xù)的不必要的麻煩，或者不良后果。年輕人便秘，可以吃一些瀉藥，如番瀉葉、果導(dǎo)片。但是，不能超過1周，一般用1-2次就可以，通過飲食進(jìn)行調(diào)整。也可以用外用，如開塞露是很好的選擇。4、5天沒排便，可以適當(dāng)?shù)挠?-2支開塞露，使大便迅速排出，把宿便排出以后，進(jìn)行腸胃調(diào)理，飲食上多吃通便水果、蔬菜、粗纖維的東西等，后續(xù)工作很重要，否則下次又4、5天沒排便，還需用開塞露，形成惡性循環(huán)，形成不良習(xí)慣，只有依賴灌腸，才能夠排便，就不好糾正。所以，一旦產(chǎn)生便秘，也不要慌張，不要著急?？梢宰约合炔捎每焖俚某詾a藥的方法，或者開塞露解決，如果解決不了，去醫(yī)院求助大夫，進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。有時(shí)候便秘也是菌群失調(diào)的表現(xiàn)，所以，應(yīng)該讓醫(yī)生來指導(dǎo)，用菌群調(diào)整的藥物，調(diào)整到正常狀態(tài)，這樣效果是非常持久的，反復(fù)的情況就不會(huì)出現(xiàn)。
      

      你好便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.。
      
      以上是對(duì)“便秘，大便不成球狀，難以排便”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      高三學(xué)習(xí)較緊張，因此運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該減少，建議有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)，睡前可以按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。飲食上應(yīng)多吃蔬菜與水果，必要時(shí)可服用乳果糖口服液或通便靈膠囊緩解便秘。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，解決便秘首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。必要時(shí)可以口服麻仁滋脾丸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，你存在便秘的情況，建議你平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)多吃粗纖維類食物，平時(shí)多飲水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，?guī)律作息時(shí)間，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況。身體素質(zhì)差，容易上火，習(xí)慣性便秘。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況與你學(xué)習(xí)緊張壓力大有關(guān)。建議你自己調(diào)整心態(tài)。作息時(shí)間規(guī)律。多參加些體育項(xiàng)目。便秘可以服用蘆薈膠囊調(diào)理一下。應(yīng)該高考過后。這些癥狀就會(huì)慢慢緩解
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮與精神緊張，壓力大，睡眠質(zhì)量差，消化不良，胃腸道功能紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝白開水，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食新鮮蔬菜水果，多吃粗纖維食物，避免辛辣，油膩刺激性食物。注意休息，勞逸結(jié)合，避免熬夜，保證充足的睡眠。合理安排作息時(shí)間。