早泄，戴套一分鐘，不戴套30秒鐘，

      你現在這種情況需要提高性能力，首先要調整心態(tài)，不能有太大包袱，第二就要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，第三可以多做提肛運動和深蹲運動，合理膳食，均衡營養(yǎng)。如果效果不好，可以試試必利勁，看看效果如何

      病情分析：
      你好，引起早泄的原因很多，如長期手淫、包皮過長等。如果有手淫的習慣，建議從現在開始戒掉手淫的習慣。如果是包皮過長導致的早泄，建議做包皮環(huán)切術。
      指導意見：
      如果是經驗少的原因，隨著做愛次數的增多，會逐漸好起來的，學會控制自己就行了。當男方感到有強烈的射精欲望而難以克制時，可以休息片刻，停息片刻后再繼續(xù)，可以延長做愛時間。如果服用藥物，可以用金鎖固精丸等。
      以上是對“早泄，戴套一分鐘，不戴套30秒鐘，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！