健康咨詢描述: 我去做彩超的時(shí)候,醫(yī)生說我稍微有點(diǎn)脂肪肝,我就問他我該怎么辦,醫(yī)生就說沒事,我問了幾遍他都說沒事,可是我還是不放心,我應(yīng)該怎么飲食,我從不喝酒,就是以前愛吃牛羊肉。以后應(yīng)該怎么飲食?
脂肪肝就是脂肪組織在肝細(xì)胞內(nèi)堆積引起的,是很常見的,跟不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。因此首先要控制飲食,尤其是碳水化合物和脂肪,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。暫時(shí)不需要藥物治療。
那醫(yī)生我這個(gè)沒事唄?我現(xiàn)在一周吃一次肉,一次魚蝦,其他五天吃素,主食把大米換成了粗糧,這樣可以嗎
可以的,適當(dāng)控制主食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
脂肪肝是由于肝內(nèi)脂肪堆積過多導(dǎo)致的,如果不引起重視,長期發(fā)展下去會(huì)導(dǎo)致肝纖維化、甚至肝硬化及更加嚴(yán)重病變,危害是非常大的,但脂肪肝又是可逆的。改善脂肪肝主要是控制飲食,低鹽、低脂飲食,禁食高膽固醇食物,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),避免熬夜,多吃蔬菜和水果。
醫(yī)生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
可以吃瘦肉,不知道您的體重情況,如果有肥胖建議減肥,可以檢查血糖血脂。
您好,根據(jù)您的描述,去醫(yī)院檢查B超,有脂肪肝,引起脂肪肝的原因,有飲食習(xí)慣,喝酒或者肝炎等都可以引起脂肪肝,建議您到正規(guī)醫(yī)院就診,如果是單純脂肪肝,通過飲食運(yùn)動(dòng)就可以降下來,平時(shí)注意飲食健康,清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,注意休息不要久坐
以上是對(duì)“去醫(yī)院做彩超,醫(yī)生說稍微有點(diǎn)脂肪肝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎,我從不喝酒
可以,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體
你好,根據(jù)你的彩超檢查結(jié)果,得了脂肪肝,建議運(yùn)動(dòng)減肥,首先要改變飲食習(xí)慣,低糖,低脂增加粗糧,其二,進(jìn)行中等有氧運(yùn)動(dòng),慢跑,快走每天半小時(shí)以上,其三,如果血脂高口服降脂藥辛伐他汀,其四,建議去醫(yī)院檢查肝功能,如果有異常,服用保肝藥,甘草酸二胺(或是雙環(huán)醇)護(hù)肝片等一個(gè)月后復(fù)查肝功能。
醫(yī)生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
嗯嗯,可以的
病情分析:
你好,輕度脂肪肝的情況是沒有什么大的問題的,不要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意清淡飲食,避免進(jìn)食過多油膩的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,不要熬夜勞累,多喝水,多吃水果蔬菜,沒什么大的問題。
醫(yī)生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
這種情況是可以的。平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,不要熬夜勞累。
我經(jīng)常練力量訓(xùn)練,有氧比較少,也可以嗎?
這種情況是可以的
病情分析:
你好,你做彩超輕度脂肪肝這個(gè)是不用太擔(dān)心的,實(shí)際脂肪肝上是可逆,首先你要要注意平時(shí)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、跑步、游泳、打乒乓球或者是籃球等,可消耗體能,促進(jìn)脂肪代謝,從而控制體重,
指導(dǎo)意見:
減少脂肪在肝臟內(nèi)的堆積。再就是通過飲食調(diào)節(jié),飲食清淡,避免辛辣刺激性油膩食物,蔬菜宜選用富含維生素、纖維素及粗纖維的新鮮蔬菜等。愿你健康
醫(yī)生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
你好,你這種情況是可以的。
你好,脂肪肝患者飲食應(yīng)注意可以選擇清淡的飲食,一定要做到葷素搭配,保證營養(yǎng)的均衡和全面,在平時(shí)盡量不要吃得過于油膩。一定要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),可以有效的增強(qiáng)身體的抗病能力,有效的增加身體的抵抗力,也可以起到減肥的效果,盡量不要過于肥胖,控制好體重。
以上是對(duì)“去醫(yī)院做彩超,醫(yī)生說稍微有點(diǎn)脂肪肝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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