我今天沒熱身做了一個鯉魚打挺把脖子閃了

      病情分析：
      你好，這個不至于。像你描述的這種運(yùn)動方式一般容易引起頸部肌肉扭傷，其它器質(zhì)性損傷一般不至于引發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮去醫(yī)院康復(fù)理療科就診由醫(yī)生指導(dǎo)針灸，按摩，推拿，拔罐等治療減輕疼痛不適癥狀。以后劇烈運(yùn)動前請做好熱身準(zhǔn)備工作。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您說的這種情況，建議你到醫(yī)院的骨外科去就診，檢查一下有沒有傷到頸椎，如果只是肌肉拉傷的話，可以休養(yǎng)幾日，過些天就好了，如果是頸椎的問題，最好到醫(yī)院去治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免過度勞累熬夜，頸椎最好做好保養(yǎng)，注意不能長期勞損，頸部不能吹空調(diào)，生活飲食規(guī)律多吃水果蔬菜，勿食辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動增加抵抗力。祝身體健康！
      以上是對“我今天沒熱身做了一個鯉魚打挺把脖子閃了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！