抬高跑步機(jī)爬坡爬坡鍛煉，到老了易傷膝蓋嗎

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮運(yùn)動(dòng)的話，也不建議長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就好，不然的話會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持良好的心情，同時(shí)的話養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，好好的照顧自己自己，會(huì)對(duì)半月板造成一定的影響。
      

      病情分析：
      關(guān)節(jié)損傷是一個(gè)長(zhǎng)期慢性的過(guò)程，如果經(jīng)常長(zhǎng)期慢跑運(yùn)動(dòng)會(huì)有可能損傷
      指導(dǎo)意見：
      和是否抬高跑步機(jī)關(guān)系并不大，關(guān)鍵看運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，頻率，時(shí)間以及是否長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果長(zhǎng)期慢跑，一般情況下就會(huì)有可能對(duì)關(guān)節(jié)造成慢性磨損
      
      以上是對(duì)“抬高跑步機(jī)爬坡爬坡鍛煉，到老了易傷膝蓋嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！