想求一個(gè)減肥的中藥方子，或者泡水喝的，謝謝

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的身高體重目前還在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)，但是要超過(guò)了，所以需要控制飲食了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)少吃辣，因?yàn)槔睍?huì)導(dǎo)致人的食欲增加，還有平時(shí)可控制米飯和餅之類的東西，因?yàn)槊媸潮仍鲶w重，還有平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如果自己又控制不了飯，又無(wú)法加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的話，那么減肥會(huì)比較困難

      病情分析：
      你好，減肥用藥物都會(huì)有副作用的，即使用中藥減肥也要配合飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的體重相對(duì)于身高來(lái)說(shuō)，也是正常的。比標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動(dòng)百分之十都是正常。適量的控制飲食，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)才是科學(xué)的減肥方法。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，想求一個(gè)減肥的中藥方子，或者泡水喝的。健康的減肥要適當(dāng)控制飲食加上積極鍛煉減肥最重要的，就是要堅(jiān)持堅(jiān)持才會(huì)有所收獲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中可以多吃一些高纖維素的食物，如芹菜、菠菜、蘋(píng)果等。盡量不要吃油膩的食物，白天可以多跑跑步，也要適當(dāng)?shù)男菹?，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      
      以上是對(duì)“想求一個(gè)減肥的中藥方子，或者泡水喝的，謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述身高163厘米，體重118斤，食欲好，愛(ài)吃辣味，想咨詢一下對(duì)減肥有幫助的中藥代茶飲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥就是要管住嘴，動(dòng)起腿。少吃高油脂，高熱量油炸食品及外賣(mài)，多吃新鮮水果蔬菜粗糧?？梢杂煤扇~，桑葉，冬瓜皮。三種泡水代茶飲，對(duì)于輕身減肥有幫助。