備孕期，月經(jīng)不調(diào)怎么解決

      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)提前或者推后一周都屬于正常的，如果月經(jīng)推遲或者提前比較多的話，考慮就是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。建議月經(jīng)來潮第2天或者第3天到醫(yī)院抽血化驗性激素6項。注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢。加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，備孕期間月經(jīng)不調(diào)怎么解決？吃什么調(diào)理最好食補？
      指導(dǎo)意見：
      食物沒有調(diào)理月經(jīng)的。建議找個好的中藥大夫中藥調(diào)理。保持良好的心態(tài)和愉悅的心情。生活規(guī)律化，早睡早起適當(dāng)?shù)腻憻?，避免吃垃圾食品?

      病情分析：
      你好，我看了你的描述，現(xiàn)在備孕期間，去三級甲醫(yī)院生殖科檢查一下吧！看看內(nèi)分泌紊亂引起的，什么原因引起的對癥治療效果很好的，
      指導(dǎo)意見：
      我建議，一定保持心情快樂及休息，不要擔(dān)心緊張會引起月經(jīng)不調(diào)及不孕不育的，禁生冷辛辣食物，多吃蔬菜水果豆制品及小米粥類食物，有利于備孕，保持外陰衛(wèi)生，備孕期間一定補葉酸三個月預(yù)防孩子發(fā)育缺陷的，
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