請(qǐng)問(wèn)我的身體該如何恢復(fù)？

男 | 16歲 2019-12-28 12:37:26 2人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢(xún)描述：小時(shí)候早產(chǎn)六個(gè)月，生我的時(shí)候媽媽肚子里羊水不足，生下來(lái)以后就放到保溫箱里兩個(gè)月，也經(jīng)常生病，比如發(fā)燒、肺炎等，七歲時(shí)染上手淫至今差不多十年時(shí)間，先天不足加上后天耗損太多，請(qǐng)問(wèn)該如何滋補(bǔ)？比如如何飲食？一天三頓的飲食量是多少？應(yīng)該多吃哪些食物？或者運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該什么時(shí)候多做哪些運(yùn)動(dòng)？除了飲食和運(yùn)動(dòng)生活中還要做些什么有利于恢復(fù)？總之，先天不足，后天耗損該如何滋補(bǔ)？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2019-12-28 19:52:25 我要投訴

如果是身體特別虛弱的，這種情況的話，首先身體鍛煉是一方面，其次的話才能是飲食上的調(diào)理，合理飲食一定要均衡蔬菜和他的這個(gè)營(yíng)養(yǎng)搭配，這一方面一定要去一些的，不要總吃一些特別油膩的東西，然后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦裁吹鞍追圻@一類(lèi)的，他也會(huì)增加你的這個(gè)機(jī)體免疫力

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2019-12-28 14:41:55 我要投訴

      病情分析：
      您好！當(dāng)前通過(guò)你目前的情況上描述來(lái)看考慮你的情況來(lái)看你目前的情況也不要太擔(dān)心，目前你的年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段建議你需要停止手淫習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前你的目前你的年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，還是建議你目前需要停止手淫習(xí)慣同時(shí)配合每天適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉來(lái)恢復(fù)就可以。飲食正常飲食就可以了。

2019-12-28 15:12 ask92629803yo 追問(wèn)

現(xiàn)在經(jīng)常從屁股里莫名其妙出來(lái)大便，不知道是什么情況？