半夜睡不好，遺精之前醒了

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，你的情況考慮腎虛引起的現(xiàn)象，生活規(guī)律，避免熬夜，加強營養(yǎng)和鍛煉。
      指導意見：
      建議，飲食清淡富含維生，多飲水，注意休息和保暖，多吃黑芝麻核桃等食物，并且口服六味地黃丸調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的這種情況考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂導致的，需要戒掉手淫習慣，生活規(guī)律，提高質(zhì)量睡眠，再加上注意生活調(diào)理慢慢會好的。
      指導意見：
      指導意見，建議您養(yǎng)成良好的生活習慣，生活規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠，多參加戶外體育活動，增強體質(zhì)。飲食上多吃補腎固精食物如枸杞、核桃、牛奶，牛羊狗肉等。
      以上是對“半夜睡不好，遺精之前醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！