前幾天晚上突然感覺膝蓋不舒服不是很疼

      近期如果有體育運動也會造成這種情況，而且膝關(guān)節(jié)很容易受到冷環(huán)境冷空氣刺激造成酸困疼痛不舒服，尤其是近期不注意保暖，穿的不夠厚。建議配合熱敷，佩戴護膝，避免強行體育鍛煉，多休息，可以恢復(fù)。

      有可能是近期跑、跳等運動活動過度所引起的。建議近期減少劇烈運動。局部可以進行熱敷，理療或手法按摩。避免局部受涼，注意保暖。不要長時間使膝關(guān)節(jié)處于彎曲的狀態(tài)，坐著時也盡量把膝關(guān)節(jié)伸直。
      以上是對“前幾天晚上突然感覺膝蓋不舒服不是很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      下樓膝部疼痛不舒服可能考慮是膝部半月板損傷或者軟組織損傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，暫時減少活動，可以熱敷烤電理療對癥治療，外擦扶他林軟膏，減輕疼痛。如果不見好轉(zhuǎn)去醫(yī)院進一步檢查。