健康咨詢描述: 踝關(guān)節(jié)活動還是不太敢做,但怕時間長了關(guān)節(jié)等出現(xiàn)問題,希望好心醫(yī)生能具體指導(dǎo)一下現(xiàn)在能做哪些活動?
您好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是右足第三跖骨骨折,一般無明顯移位的骨折可以進(jìn)行石膏外固定保守治療,如果有明顯移位需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療,目前已經(jīng)一個多月的時間,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈曲和背伸的運動,但是目前還不能下床行走,還需要繼續(xù)臥床休息。
骨折愈合期為三個月,三個月之內(nèi)要避免下肢的負(fù)重行走,三個月以后可以拄拐下地活動,半年之內(nèi)避免劇烈運動。37天可以在床上做腳趾的被動運動。平時可以口服接骨片和活血化瘀的藥物進(jìn)行對癥治療。
您好,這種情況可以主動屈伸踝關(guān)節(jié),對比健側(cè),循序漸進(jìn),每天增加鍛煉時間和強度,溫水多泡泡腳,睡前墊高腳利于消腫,現(xiàn)在術(shù)后37天可以根據(jù)復(fù)查片子情況,拄雙拐部分負(fù)重下地活動,逐漸增加強度和時間。適當(dāng)口服些活血通絡(luò)的藥,如:接骨片,三七片等,高鈣高蛋白飲食。定期復(fù)查,根據(jù)骨折愈合情況決定何時脫拐。
以上是對“右腳第三跖骨骨折37天,可以做哪些活動?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前存在右足第三跖骨骨折五周左右時間,一般這個時間骨折移位的可能性不大,建議繼續(xù)石膏外固定到六周,復(fù)查x線片,了解骨折愈合情況,可以適當(dāng)加強踝關(guān)節(jié)伸屈功能鍛煉,局部熱敷等,下地扶拐,不要負(fù)重。
病情分析:
你好,你的這個情況,需要根據(jù)骨折的恢復(fù)情況來決定相應(yīng)的功能鍛煉方法,因為骨折之后,不同的人恢復(fù)的速度是不一樣的。
指導(dǎo)意見:
因此不建議你自己盲目進(jìn)行功能鍛煉。應(yīng)該及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科做一下復(fù)查,讓有經(jīng)驗的骨科醫(yī)生看一下,根據(jù)骨科的具體恢復(fù)情況,來決定相應(yīng)的鍛煉方法。祝你健康快樂!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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