右腿膝蓋疼痛3個月，左腿疼痛一個月

      建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，理療，按摩、針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度運動，盡量少爬樓梯。天氣冷的時候要注意膝關節(jié)保暖，防止受涼。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)。

      從診斷單上看建議充分休息，避免局部關節(jié)勞累、負重和過多彎曲活動，適當可以進行局部熱敷，配合可以外用一些活血化淤通絡止痛的藥物，可以適當用一些氨糖軟骨素。
      

      病情分析：
      你還是有膝關節(jié)的損傷和病變的，可以去醫(yī)院找疼痛科治療一下，還有就是一定注意適當?shù)男菹?，不能夠從事重體力勞動，還有就是不要經(jīng)常的爬樓梯和爬山。
      指導意見：
      一定注意適當?shù)男菹?，還有就是平時可以陪他呼吸，選擇去當?shù)氐尼t(yī)院骨科或者是疼痛科治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，從你描述的癥狀以及上傳的檢查報告單來看，要考慮是雙側(cè)膝關節(jié)的慢性勞損所導致的一個膝關節(jié)炎的表現(xiàn)。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以到當?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，按照療程進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，應該會有非常不錯的效果。祝你健康快樂，有什么問題可以繼續(xù)交流。