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下午的體育考試吃什么能跑快

女 | 15歲 2019-12-25 21:56:09 2人回復 來自佛山市

健康咨詢描述: 只求明天跑的快,前三名就行,可能跑到最后有點呼吸困難,畢竟跑800米

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馬衍茹
馬衍茹 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 熟悉掌握本專業(yè)理論知識,熟悉內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診 幫助網(wǎng)友:5536
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2019-12-25 22:06:08 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,對于跑步速度與耐力與個人體質(zhì)體能耐力與肺功能都有一定關(guān)系,這是一種綜合素質(zhì)。
      指導意見:
      要提高這種綜合素質(zhì)沒有針對性藥物,只能針對耐力與能量方面補充一些葡萄糖,或巧克力之類。

2019-12-25 22:18 ask92623736vu 追問

就是喝葡萄糖和巧克力行了嗎?但是我還有甲溝炎,怎樣做才不影響我的跑步

2019-12-25 22:24醫(yī)生回答:

甲溝炎主要是指甲向里面生長引起的炎癥,可以涂抹碘伏消炎。

羅積忠
羅積忠 古浪縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,胸腔積液,慢性肺源性 幫助網(wǎng)友:34942稱贊:5
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2019-12-25 22:31:01 我要投訴

      孩子小小年紀就打歪主意,體育考試拼的是速度,耐力,毅力,以及平時的持之以恒的鍛煉。你要是平時就根本沒有鍛煉身體素質(zhì)很差,體驗跑步也跑不快,你也就順其自然,不要想著拿獎狀。你想通過外門邪道吃興奮劑拿到獎勵也會被人發(fā)覺并受到嚴厲制裁和處罰的。
      

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