健康咨詢描述: 每次洗頭發(fā)掉個(gè)幾根十幾根正常嗎?一直都是這樣,請問這是不是脫發(fā)呢?
是不是正常的,主要看你頭發(fā)有沒有明顯變少,沒有就是正常的。如果變少了,可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物(可以打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。
病情分析:
你好,正常情況下新陳代謝也要掉發(fā)的,但也會(huì)有新的頭發(fā)長出來,頭發(fā)不會(huì)明顯減少的。
指導(dǎo)意見:
如果每次掉發(fā)十幾根的話不用太緊張的,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免疲勞、熬夜、壓力、燙染等。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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