膠原蛋白適合什么年齡層的人食用？
女 | 28歲 2019-12-25 14:42:38
2人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 姐姐平時(shí)特別喜歡吃一些湯.臣.倍.健.膠.原.蛋.白。粉，聽說膠原蛋白能夠抗衰老的，但是不知道膠原蛋白適合什么年齡段，我也想吃點(diǎn)，想了解一下膠原蛋白適合什么年齡呢？或者還有什么其他的限制？
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2019-12-25 14:57:15 我要投訴
您好，人體的身體機(jī)能和狀態(tài)在25歲以后就會(huì)逐步的下滑。所以一般建議女性在25歲之后補(bǔ)充膠原蛋白，如果想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，建議你食補(bǔ)為好，比如說一些瘦肉蛋類奶類及豆制品，這些是有助于補(bǔ)充身體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分的
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