小腳肚發(fā)熱發(fā)燙，睡不著覺。

      考慮是出現了腎陰虛，可以配合使用六味地黃丸，而如果出現陰虛內熱，可以配合使用龜甲養(yǎng)陰片，盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，可以配合使用中藥調理下。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數考慮是有陰虛，另外考慮也有腎陰虛等引起的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫(yī)，根據舌苔脈象辨證吃點中草藥調理一下，另外建議你這時一定要注意保持好心情，飲食上要少吃些辣的刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你足心發(fā)熱喜歡涼且伴心情煩燥，大概屬于中醫(yī)的五心煩熱，
      指導意見：
      應遵循傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生保健理念，按時作息，飲食有節(jié)，少熬夜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒服，必要時找中醫(yī)辨證進行調理，亦可試服天王補心丸(心陰不足)，知柏地黃丸(腎陰不足)，滋水清肝飲(肝陰不足)。
      
      以上是對“小腳肚發(fā)熱發(fā)燙，睡不著覺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！