射精一次大約多久恢復(fù)

      一般來(lái)說(shuō)射精一次，進(jìn)入不應(yīng)期時(shí)間在一天到幾天不等。平時(shí)多吃山藥，蓮子，百合，桑葚，枸杞，西洋參等一些藥食同源之品，最為關(guān)鍵的還是要盡可能減少手淫次數(shù)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      這個(gè)因人而異的。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素蛋白質(zhì)的是食物就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，定期清洗生殖區(qū)，定期更換內(nèi)褲并在陽(yáng)光干燥環(huán)境下晾曬，避免不潔性生活。