健康咨詢描述: 我懷孕兩個多月了,最近總是便秘,已經(jīng)三天沒有去廁所了,這正常么
注意觀察看看,不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣多吃蔬菜水果香蕉地瓜白菜絲瓜白蘿卜苦瓜梨子蘋果有通便的效果很好。必要時可以適當喝蜂蜜水幫助通便?;蛘吲浜现兴幷{(diào)理效果更好的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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