停了減肥藥該如何減少反彈效果，

      使用減肥藥減肥的患者在停止服用藥物以后，多數(shù)都會引起反彈，在日常生活中建議你應(yīng)該控制好飲食，不要吃吃高脂肪的食物，不要吃含糖量過高的食物，平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，這樣能有做到健康減肥。
      

      你好，減肥藥大多含有一些瀉下的成分，使用減肥藥有可能使患者體重有暫時(shí)的下降，但是長期服用減肥藥往往會造成患者消化系統(tǒng)的損傷，導(dǎo)致厭食營養(yǎng)不良等并發(fā)癥，對身體造成嚴(yán)重影響，而且單純靠吃減肥藥減肥，停藥以后很容易快速反彈。減肥要避免反彈，必須要采用科學(xué)合理的減肥方法，目前最理想的減肥方法還是控制飲食、多運(yùn)動只有通過正確的減肥方法才能取得理想的效果，而且不會對身體造成影響不容易反彈。
      

      病情分析：
      你好，朋友減肥主要就是要攝入量小于你的消耗量，從而達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥的目的，這個(gè)要保持你減肥效果，就要維持這個(gè)平衡。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在減肥，如果已經(jīng)達(dá)到了理想狀態(tài)，那么建議你要繼續(xù)以前的飲食，甚至要吃得更少更合理，然后加強(qiáng)運(yùn)動也就是加強(qiáng)你能量的消耗。
      以上是對“停了減肥藥該如何減少反彈效果，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你正在使用減肥藥物進(jìn)行減肥一段時(shí)間之后，突然停藥的話就有可能會出現(xiàn)反彈性的體重增加過多
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要突然停止使用減肥藥，需要采用遞減的方式進(jìn)行撤退藥物，也就是說，今天可以少吃一頓藥，堅(jiān)持一周左右時(shí)間，再少吃一頓藥物堅(jiān)持一周左右，最后停止服用試試

      病情分析：
      服用減肥藥物減肥停藥后，一般情況下都會出現(xiàn)體重反彈。如果不適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，增加運(yùn)動，體重反彈可能會很多的。十五斤有可能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活中自我調(diào)理。按時(shí)作息，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，控制主食攝入，每頓不超過二兩。增加體育鍛煉，比如跑步，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，停了減肥藥該如何減少反彈效果？減肥藥一旦恢復(fù)飲食很容易引起反彈，所以不要只求快，能維持才是最重要的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥藥一般都有副作用，最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，注意飲食規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會達(dá)到滿意效果。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。使用減肥藥有可能會反彈的。減少反彈效果，要少吃多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，清淡飲食，多喝水，細(xì)嚼慢咽，主食少吃，晚餐七成飽。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。勿食高熱量，高脂肪，高糖食物，不要熬夜早睡早起。早晚跑步或者快走，跳繩，打羽毛球等都行，每次四十分鐘左右。堅(jiān)持一段時(shí)間，體重穩(wěn)定了，不暴飲暴食，不會反彈太明顯。
      以上是對“停了減肥藥該如何減少反彈效果，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是吃減肥藥減肥現(xiàn)在是停藥了是嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果要減肥最好不要吃減肥藥物，因任何藥物都有副作用，會反彈多少這個(gè)不好判斷的，你可以通過合理控制飲食，三餐規(guī)律，每餐吃到七八分飽就可，少吃面食，甜食，肥肉等，不喝碳酸飲料，還要多運(yùn)動，每天堅(jiān)持跑步，跳繩都可以。

      病情分析：
      你好，減肥并不難就是運(yùn)動加飲食，飲食要控制營養(yǎng)均衡，同時(shí)還要控制攝入的熱量，減肥藥不建議吃，不管哪種減肥藥都有副作用，減肥藥的原理是通過藥物抑制人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不饑餓的錯覺控制食欲
      指導(dǎo)意見：
      建議你早上起床后和杯溫開水，早餐要吃好，一定要堅(jiān)持多喝水，喝水能夠減少饑餓感，沖掉體內(nèi)多余脂肪，保持新陳代謝的暢通，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如：快走，慢跑，跳繩等，少吃高脂肪，高熱量的食物，晚飯適量少吃，長期堅(jiān)持你的減肥一定能夠成功的