健康咨詢描述: 我以前上廁所很規(guī)律,以前沒(méi)有過(guò)便秘,最近隔一天一次,或者兩天一次,比較困難,排氣味道很臭。我就平時(shí)吃東西比較少,在減肥。這種狀況是最近發(fā)生的。舌苔一直比較重。我該怎么改善
經(jīng)常便秘的話,平時(shí)每天要喝2000毫升的水,要走一萬(wàn)步,要多運(yùn)動(dòng),可以吃火龍果,獼猴桃,香蕉,也可以吃西梅,這些都有通便的作用,可以喝姜水,可以吃水果蔬菜,改變一下飲食結(jié)構(gòu)
病情分析:
如果能不吃藥盡量不要吃藥,最好是通過(guò)日常的飲食調(diào)理一下,畢竟藥物還是有一定的副作用的
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)可喝些蜂蜜水,少喝奶或雞蛋,水果中要多吃香蕉,蔬菜要多吃粗纖維的,每天早上可空腹吃個(gè)蘋(píng)果,
如果想吃藥改善的話可吃點(diǎn)清火梔麥片,因?yàn)檫@個(gè)藥有瀉火通便的效果。
病情分析:
我覺(jué)得你目前這種情況主要還是和您這個(gè)飲食有關(guān)系,如果飲食量比較少并且飲食結(jié)構(gòu)比較單調(diào),這樣的話都會(huì)造成便秘腸道功能紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn):
先注意均衡飲食,不要挑食,不要偏食,不管是蔬菜水果,肉類(lèi)雞蛋都應(yīng)該照顧到,同時(shí)的話多喝水保證體內(nèi)水分充足,觀察一段時(shí)間。
以上是對(duì)“最近經(jīng)常便秘,沒(méi)有上廁所的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你對(duì)病情的敘述,出現(xiàn)經(jīng)常便秘,排氣味道很臭,這種情況中醫(yī)認(rèn)為是胃火熾盛所致
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你口服牛黃清胃丸或麻仁潤(rùn)腸丸,腹部做順時(shí)針按摩,每次200下,每日一次,地瓜個(gè)苞米交替吃,多飲水,多吃火龍果,葡萄
病情分析:
你好,根據(jù)情況描述,減肥首先制定合適的飲食計(jì)劃,更重要的是要制定你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,如果單純的不吃飯,只能達(dá)到不增加體重,只有配合運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議健康合理飲食,便秘應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、多飲水,蘋(píng)果、火龍果、木耳、綠葉青菜等等都有很好的通便作用。每日晨起或飯前飲一杯溫開(kāi)水,可有效預(yù)防便秘。養(yǎng)成每晨排便一次的習(xí)慣。
病情分析:
你好,便秘,排便少,考慮與飲食少,食物的殘?jiān)儆嘘P(guān)。建議適當(dāng)?shù)亩喑允卟?,水果,酸奶,蜂蜜等。少吃辛辣食物。多運(yùn)動(dòng)。順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共俊?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你還是多喝開(kāi)水,使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分,達(dá)到治療大便干燥的目的。多吃含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因?yàn)檫@類(lèi)食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘?jiān)碳つc壁,促使腸蠕動(dòng)加快,使糞便易于排出體外。必要時(shí)還可用些能產(chǎn)生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等來(lái)刺激腸道蠕動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
清胃瀉火,潤(rùn)燥通便。本品用于心胃火盛,頭暈?zāi)垦#?..[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線