腰酸背痛、晚上盜汗睡醒酸疼

      你的情況考慮是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的姿勢(shì)。

      病情分析：
      像你這種情況睡覺(jué)的時(shí)候注意可以變換姿勢(shì)，另外你剛做完腰椎手術(shù)，出現(xiàn)腰背的不舒服的癥狀也是比較常見(jiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌肉鍛煉適當(dāng)活動(dòng)，同時(shí)必要的時(shí)候可以做做理療按摩熱敷有助于緩解癥狀。枕頭不要特別高盡量減少低頭用手機(jī)。
      

      病情分析：
      晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易出汗，白天活動(dòng)的時(shí)候容易出汗吧，睡醒后容易肩膀有點(diǎn)酸痛。自己檢查一下床鋪枕頭有什么不舒服？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      床鋪枕頭如果過(guò)軟過(guò)硬，枕頭的高度不適宜，都會(huì)引起肩膀的不舒服。睡覺(jué)的時(shí)候蓋被不宜過(guò)厚，以免出汗過(guò)多容易著涼。出汗后及時(shí)擦干汗液。
      以上是對(duì)“腰酸背痛、晚上盜汗睡醒酸疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！