剛做完運(yùn)動(dòng)總覺(jué)得右腳小腿感覺(jué)怪怪的

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，跟劇烈運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系，可以局部給予熱敷，按摩、理療進(jìn)行緩解。急性期要注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。

      您描述的情況和勞累以后肌肉酸痛以及輕微的韌帶拉傷有關(guān)系，這時(shí)一般需要暫時(shí)減少活動(dòng)，避免久坐久站，避免爬山爬樓梯以及其他負(fù)重過(guò)多，走路過(guò)多的情況，可以熱敷外用藥物，膏藥不過(guò)敏也可以，如果持續(xù)的腫脹疼痛不舒服，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，瑜伽運(yùn)動(dòng)練習(xí)完后出現(xiàn)右小腿緊繃感，無(wú)疼痛等不適，應(yīng)該是練習(xí)時(shí)造成的輕度肌肉拉傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的情況，運(yùn)動(dòng)完后出現(xiàn)小腿部緊繃不適，可適當(dāng)活動(dòng)按摩小腿肌肉，有利于放松肌肉改善癥狀！
      以上是對(duì)“剛做完運(yùn)動(dòng)總覺(jué)得右腳小腿感覺(jué)怪怪的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！