最近做愛勃不起，性欲不高

      你現(xiàn)在這樣的情況，需要提高性能力，首先要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成良好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，還要堅持鍛煉，多做深蹲運動和提肛運動，合理膳食，均衡營養(yǎng)。如果效果不好，可以用點藥物幫助提高性能力
      

      病情分析：
      情緒，環(huán)境，壓力，藥物，勞累對性生活都會有影響的，你要調(diào)整好作息時間，不要經(jīng)常性的熬夜，保證均衡的營養(yǎng)，好好的休息。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心可以去醫(yī)院檢查一下，看看是否有泌尿系統(tǒng)或者前列腺的炎癥，這個也會影響性生活，如果沒有的話，你找中醫(yī)摸摸脈，看看是否有腎虛的現(xiàn)象。