今天覺得肚子不舒服，上廁所，大便比較爛，顏色奇怪

      目前這種情況沒有大問題的，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，這種癥狀就會逐漸緩解的，平時要注意飲食習(xí)慣，另外要保持睡眠充足，不要熬夜，這個就是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，注意飲食習(xí)慣就行了
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況及大便的顏色來看胃腸功能紊亂的可能性比較大，出現(xiàn)黃褐色的大便考慮和飲食情況有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多清淡飲食，多吃些軟爛易于消化的食物以及新鮮的蔬菜和水果，平時要忌辛辣油膩刺激性的食物以及生冷涼硬的，注意腹部的保暖，不要熬夜。