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老人可以踩指壓板嗎，。，

女 | 1歲 2019-12-22 09:58:53 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述： 70歲老人適合踩指壓板嗎？身體健康的，會(huì)有好處嗎

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李宏
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎
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2022-11-08 10:39:50 我要投訴

      你好，可以踩指壓板，指壓板主要是放松足底筋膜，同時(shí)可以緩解腰腿痛，甚至對(duì)頸椎都有好處，建議你注意勞動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，注意飲食清淡，不要太擔(dān)心，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。

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