健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕27周1天,最近發(fā)現(xiàn)晚上睡覺打呼嚕,聲音特別大,沒有懷孕前,睡覺不打呼嚕的!昨天晚上打呼嚕把老公吵醒了,說我打呼嚕特別厲害!該怎么辦?
晚上睡覺打呼嚕,一方面考慮睡覺之時不正確引起的可能性,其次也不排除鼻竇炎或者肥胖引起的可能性。建議你睡覺的時候采取舒服的臥位。如果身體肥胖,應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂埔幌麦w重。鼻竇炎癥可以到醫(yī)院耳鼻喉科檢查治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你上面所描述的情況,孕婦愛打呼嚕,大部分原因是懷孕之后體內(nèi)孕酮增加引起的。孕酮水平增高就可能使準(zhǔn)媽媽鼻腔里的軟組織腫脹,還可能將呼吸道部分阻塞,而導(dǎo)致打呼嚕情況的發(fā)生。
指導(dǎo)意見:
建議你最好采取側(cè)臥位睡覺,不要仰臥睡,這樣可能會控制你打呼嚕的情況。如果你打呼嚕屬于比較嚴(yán)重的,可以嘗試帶一個止鼾器。它能讓鼻孔保持張開,以此來控制和減輕打呼嚕的狀況。
病情分析:
根據(jù)你的描述,現(xiàn)在懷孕27+1周。晚上打呼嚕聲音特別大。建議放松心情,避免勞累作息規(guī)律少熬夜。
指導(dǎo)意見:
建議最好選擇左側(cè)臥位,有利于胎盤血供。飲食上少吃辛辣生冷食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果。適當(dāng)補(bǔ)充禽蛋類,魚類,肉類,奶制品等營養(yǎng)物質(zhì),按時產(chǎn)檢,祝你和胎寶寶健康。
以上是對“孕婦睡覺打呼嚕正常嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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