腳腫了前天久站了搬家沒有劇烈運動

      長時間站立，負重干活兒等都容易引起局部軟組織的勞損。腫脹疼痛。這種情況需要充分的休息，不要繼續(xù)強行的帶著疼痛不斷的干活，勞累配合每天堅持熱水泡腳30分鐘，或許舒筋消除腫脹，可以局部涂抹扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      考慮還是你站立的時間太長了或是持重的情況，造成下肢血液回流障礙導致的腫脹，比較明顯，不放心可以去做個下肢血管彩超看下。暫時可口服活血止痛膠囊、血府逐瘀膠囊等藥物來治療。
      指導意見：
      不要再活動了，要臥床休息，抬高患側肢體，兩天后熱敷一下，涂抹紅花油促進血液循環(huán)加快腫脹消退。清淡飲食，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒。
      以上是對“腳腫了前天久站了搬家沒有劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！