踝關(guān)節(jié)扭傷兩天余，左踝關(guān)節(jié)腫痛無骨折
健康咨詢描述： 腳外側(cè)淤青，二次摔倒后內(nèi)存明顯腫起來了，整個(gè)腳腫的有些脹痛，使用踝關(guān)節(jié)固定帶可以么？需要注意什么？踝關(guān)節(jié)固定帶一佩戴后剩余腳面腫的很厲害
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踝關(guān)節(jié)扭傷以后，如果確認(rèn)沒有骨折的發(fā)生，需要制動(dòng)保護(hù)三周，這期間是不建議走路的，因?yàn)橛嘘P(guān)節(jié)韌帶的損傷，需要修復(fù)，在此期間容易發(fā)生再次受傷，您現(xiàn)在需要用還關(guān)節(jié)固定帶固定，并且減少走路，如果疼痛的癥狀和腫脹的情況異常嚴(yán)重，需要去醫(yī)院做踝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，確認(rèn)韌帶損傷的具體程度，現(xiàn)在需要注意的是，抬高腳部消腫，制動(dòng)保護(hù)外固定以及休息，可以應(yīng)用活血化瘀的藥物輔助消腫治療
制動(dòng)保護(hù)使用踝關(guān)節(jié)固定帶，可以適當(dāng)解開放松放松嘛
根據(jù)踝關(guān)節(jié)腫脹的嚴(yán)重程度是可以適當(dāng)放松的，不要累得過緊，形成局部的壓迫會(huì)造成新的損傷，在休息的時(shí)候是可以的
周四摔得外側(cè)腫的厲害，然后今天下午又摔了一下內(nèi)側(cè)又腫的很厲害，這個(gè)沒事吧？
您是舊傷未愈，又添新傷啊！這種情況需要格外的注意，如果反復(fù)的形成新的損傷，以后會(huì)形成習(xí)慣性崴腳，你需要注意休息及保護(hù)
好的！我知道啦！謝謝您
不客氣，祝你早日康復(fù)
我還想問您一下，外側(cè)腳面淤青正常嗎？內(nèi)側(cè)腳面腫脹著疼
腳面部位的淤青是你前次的時(shí)候摔傷引起的瘀血，在擴(kuò)散吸收的過程，現(xiàn)在腳內(nèi)側(cè)的腫脹，是您這一次受傷引起的，這樣可以理解吧？
好的！謝謝您的耐心解答
不客氣的，祝你早日康復(fù)！需要注意休息制動(dòng)保護(hù)外固定。抬高足部消腫很重要。
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根據(jù)你口述的癥狀，需要再做24小時(shí)的冷敷，用毛巾包住冰塊，對(duì)局部進(jìn)行冷敷，不要直接用冰塊接觸皮膚，防止皮膚被凍傷，這樣做能夠有力的緩解腳面的腫脹。
第一次摔倒崴腳已經(jīng)過了48小時(shí)了，今天下午是二次摔倒，腳內(nèi)側(cè)開始腫脹，之前是外側(cè)腫
72小時(shí)之內(nèi)都應(yīng)該進(jìn)行冷敷，過了72小時(shí)之后才能夠恢復(fù)。
這種情況必須固定起來，不然的話腫脹會(huì)好長時(shí)間消不下去，然后要把這個(gè)腳抬得高高的，口服點(diǎn)活血化瘀止疼的藥物避免運(yùn)動(dòng)就可以了，等它自己慢慢的愈合，大多數(shù)需要一個(gè)月
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疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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