關于吃保健品的咨詢問題

      你好，父母在45歲的年齡，想給他們買點保健品，或者是維C鈣片一類的東西，在日?？诜}片可以考慮藥物，比如說迪巧鈣爾奇等。也可以考慮保健品，比如湯臣倍健的鈣片。在這個年齡，補充鈣質(zhì)是沒有壞處的。維生素C的話，多吃新鮮的蔬菜和水果就可以了。
      

      病情分析：
      健康的女性不建議吃保健品，任何保健品吃多了都有副作用，保健品里或多或少都含有激素類成分，除了對身體有利外都會有一些副作用。
      指導意見：
      建議可以通過鍛煉和飲食上調(diào)理，使身體更健康。比如平時可以用紅棗泡水喝代茶飲，長期飲用有補氣補血的作用，還能抗衰老。飲食上可以多吃一些大豆及大豆制品，大豆里含有異黃酮和維生素e。
      

      病情分析：
      從年齡了上來看你的父母了還不算很年輕，吃保健品的話一般般的就可以。
      指導意見：
      可以適當補點鈣，買些鈣片之類的東西還是可以的?？梢再I點補血補鈣的東西。
      
      以上是對“關于吃保健品的咨詢問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！