上夜班每天熬夜，皮膚暗黃毛孔粗大

      上夜班每天熬夜這種情況，建議下了夜班一定要及時的補覺，并且多吃高蛋白高維生素的食物，而且飲食上別吃辛辣刺激性的食物，并且可以適當?shù)难a充維生素c，買那種天然的維生素，c效果好。
      

      病情分析：
      熬夜后皮膚出現(xiàn)問題是很常見的，最好的辦法還是要盡量避免熬夜的發(fā)生，不僅對皮膚有好處，對我們的健康也是很有利的。
      指導(dǎo)意見：
      建議熬夜后的早上，用熱乎乎的毛巾敷臉是一件很舒服的事情，不僅感覺舒適，還可以有效的軟化皮脂，讓皮膚清潔起來更加的干凈，對毛孔的疏通有很好的效果。所以熬夜后的早上，一定要記得用熱毛巾敷一敷臉部。
      

      病情分析：
      長期過度勞累，熬夜引起氣血不足，可以出現(xiàn)疲勞乏力，頭暈耳鳴，面色發(fā)黃，影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      癥狀嚴重，可以口服中成藥歸脾丸，阿膠補血口服液治療，效果很好，外用護膚品，效果不好，平時注意飲食，加強營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性食物，避免過度勞累熬夜。
      
      以上是對“上夜班每天熬夜，皮膚暗黃毛孔粗大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于上夜班，每天熬夜導(dǎo)致皮膚暗黃，毛孔粗大，這就是你的生活不規(guī)律導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果工作性質(zhì)決定，必須到班，那白天就要把覺補足，如果有條件調(diào)整班次，就要按規(guī)律的生活，不熬夜，一日三餐正常，保證充足的睡眠，一日三餐正常。同時要加強體育運動，促進代謝加速，增強機體的抵抗力，只要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不用使用藥物會逐漸恢復(fù)的
      

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)你提供的信息進行分析，你的情況可能與長期上夜班經(jīng)常熬夜引起的面部皮膚黃褐斑，皮膚毛孔粗大有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要著急，每天下夜班之后按時吃飯，按時白天睡覺補充睡眠不足，同時服用維生素E片，維生素C片調(diào)理肌膚健康，多吃新鮮水果和蔬菜，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，上夜班每天熬夜，皮膚暗黃，毛孔粗大，你的這種情況考慮是生活作息不規(guī)律，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失衡，從而引起皮膚暗黃毛孔粗大，這種情況容易發(fā)生痤瘡。
      指導(dǎo)意見：
      不良的飲食習(xí)慣，以及生活作息不規(guī)律，很容易導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失衡，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題，建議，在做好皮膚護理的同時，加強皮膚保濕，外出做好防曬，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不是過于油膩食物，盡量少吃甜食，多喝水，多吃水果蔬菜，調(diào)整好自己的體內(nèi)內(nèi)分泌，才能使皮膚自然有光澤。