健康咨詢描述: 哺乳期4個月了,每天脫的頭發(fā)明顯比往常多了很多。是不是母乳喂養(yǎng)的原因?需要補充什么營養(yǎng)嗎?
由于孕期和哺乳期媽媽體內(nèi)激素水平變化明顯,所以容易出現(xiàn)脫發(fā)。哺乳期掉頭發(fā)需要加強營養(yǎng),不要挑食,偏食和忌口,多食新鮮的蔬菜,水果,動物性蛋白質(zhì),海產(chǎn)品,豆類,蛋類等,以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需求。
病情分析:
你好,你說的這種情況,可以服用維生素、進行中醫(yī)的調(diào)理。一般產(chǎn)后多虛多瘀,根據(jù)這種情況,給予補益氣血,或者是活血化瘀通絡(luò)。當(dāng)然具體情況要根據(jù)患者的具體的癥狀、舌苔、脈象來給予中醫(yī)的辨證、處方、用藥。
指導(dǎo)意見:
你好,一旦出現(xiàn)哺乳期的嚴(yán)重脫發(fā),首先要調(diào)整好心情、注意好睡眠。注重飲食調(diào)節(jié),不要挑食、飲食合理,多食蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。保證心情舒暢。適當(dāng)?shù)倪M行頭皮的按摩,促進頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的再生。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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