最近大半年陰莖插幾下就軟了

      你好，這個陰莖疲軟一般是腎氣不足導(dǎo)致的，啊，這個盡量還是不要手淫，多鍛煉身體，這個手淫容易進一步加重的，可以吃點中藥調(diào)理，也可以吃點復(fù)方玄去膠囊和右歸膠囊等藥看看有沒有好轉(zhuǎn)，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，32歲男性，男性的性功能，其實是一個非常復(fù)雜的過程，與許多因素有關(guān)，心情抑郁、緊張、陌生的環(huán)境，睡眠時間晚，比較勞累，頻繁手淫，性生活過度，等等，都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      性生活二個人的事，與生活息息相關(guān)！平時適當運動，如每天堅持慢跑半小時，每周至少堅持慢跑三天，可以很好的提高身體素質(zhì)及性生活時持久力（或提肛運動，提肛運動就像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進行，每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5－10分鐘即可.），不過于勞累就好。
      
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