我平躺在床上家人坐在床邊按一下床起身造成我腳踝疼

      抖床單兒的外地。應該是不大的，所以不至于造成韌帶損傷。即使有成了的以下動作，也不會造成肌腱斷裂或撕裂損傷的。因此不用特別的在意。局部如果沒有明顯的疼痛，就不要緊。

      病情分析：
      如果已經(jīng)有骨質疏松和肌無力的話，肯定會不能夠從事特別劇烈的運動，還有就是不能過于疲勞和勞累
      指導意見：
      現(xiàn)在如果有疼痛的話，還是可以適當?shù)南扔命c活血化瘀的藥物，或者是用點云南白藥噴劑外用。
      以上是對“我平躺在床上家人坐在床邊按一下床起身造成我腳踝疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！