健康咨詢描述: 在床上躺了兩個半月(因為受傷)(現(xiàn)在已經(jīng)六個月了期間沒有調(diào)理過)身體內(nèi)部感覺變虛弱了。還有點掉頭發(fā)(雖然說是在正常范圍里面但是以前沒有)這個和那次臥床有關(guān)嗎?要怎么恢復(fù)呢
你說的情況和長期臥床是有關(guān)系的,如果已經(jīng)好了的話,建議逐漸增加活動量。同時多吃紅肉,雞蛋,牛奶,水果,蔬菜,堅果等食物補充蛋白質(zhì)礦物質(zhì)和維生素,有助于改善狀況。
病情分析:
像你這種情況的話,主要是因為時間比較久,沒有運動導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
生命在于運動,如果你運動的量慢慢增加的話,血液都會流通,然后身體的一個氧氣濃度也會更高一點,身體也會逐漸變好。所以慢慢的就會恢復(fù)的,不用擔(dān)心。
病情分析:
您好,根據(jù)您咨詢的情況,因為受傷導(dǎo)致臥床兩個半月沒有活動,會引起體格的下降。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)了,建議您平時要適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?,增強體質(zhì)。清淡飲食適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),不要吃辛辣的食物,不要喝酒吸煙等。
以上是對“在床上躺了兩個半月(因為受傷)身體內(nèi)部不對勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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