我感覺(jué)我最近有點(diǎn)精神失常

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看焦慮，強(qiáng)迫癥狀明顯，比較嚴(yán)重。與各種壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，社會(huì)支持缺乏，負(fù)性認(rèn)知偏向等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有必要去醫(yī)院看一下心理或精神科門(mén)診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)抗抑郁藥治療調(diào)理一段時(shí)間。
      按時(shí)作息，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去走走，活動(dòng)一下身體
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確生活的目標(biāo)和方向，避免生活的雜亂無(wú)章和漫無(wú)目的。
      

      病情分析：
      出門(mén)時(shí)總擔(dān)心失火，抽煙時(shí)擔(dān)心會(huì)點(diǎn)著東西，有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服就擔(dān)心得絕癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從癥狀描述看，有強(qiáng)迫癥的傾向啊，要去心理專(zhuān)科醫(yī)院及時(shí)就診，兩個(gè)多月了要盡早治療