不吃蔬菜，導(dǎo)致便秘脫發(fā)月經(jīng)不調(diào)

      您好，您的情況可以吃一段時(shí)間的麻仁軟膠囊。月經(jīng)不調(diào)，脫發(fā)都和飲食有很大關(guān)系，這段時(shí)間注意點(diǎn)早睡早起不要熬夜，情緒放松，壓力別太大，少吃辛辣油膩的，不要抽煙喝酒，最好多吃韭菜芹菜一類纖維比較粗的蔬菜。
      

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)了便秘，脫發(fā)，月經(jīng)不調(diào)的癥狀，表現(xiàn)情況考慮是身體生活不規(guī)律，飲食不均衡等因素有關(guān)引起的身體的代謝紊亂的癥狀表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)的檢查檢查以后是否考慮通過(guò)對(duì)癥支持療法配合飲食進(jìn)行調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述便秘，建議改變飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，如香蕉紅薯，多飲水，不要吃辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“不吃蔬菜，導(dǎo)致便秘脫發(fā)月經(jīng)不調(diào)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！