健康咨詢描述: 我一般每星期三和星期天晚上8;30會去打羽毛球,平時7點左右吃飯,飯后想著等下要去打球就會有種嘔吐感,一直到延續(xù)到運動期間,有時候打著打著甚至會直接吐出來,但是平時沒想著等下會去運動又沒問題。
你這個情況的話,往往是一個心理作用,一個習慣的情況,所以說你現在不要多想這個,不是什么問題,就是因為你可能之前打球出現過這樣的情況,所以說這個是一個條件反射才會出現這個問題。其實上沒有疾病的。
飯后不適宜立刻運動。需要休息1~2個小時。運動前需要做一些熱身運動。飽食后劇烈運動會導致腹痛、甚至嘔吐。如果休息后運動仍會出現嘔吐,需要到醫(yī)院做腹部超聲檢查,排除肝膽疾病,必要時做胃鏡檢查,排除消化道疾病。
病情分析:
考慮你是對這件事情的條件反射。屬于心理的一個應激反應。你是很不喜歡打羽毛球嗎?
指導意見:
建議你早點兒吃飯并且不要飽餐。如果可以的話,可以暫停一段時間打羽毛球試試看。如果癥狀仍無緩解,建議看心理醫(yī)生。
以上是對“吃完飯想到準備去運動就想吐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況屬于應激反應性嘔吐,一般常見本身脾胃虛弱,而又對某件事反感或興奮引起
指導意見:
本病病在交感神經紊亂,建議到中醫(yī)科采用小半夏茯苓湯對癥處理一下,一段時間可以恢復
病情分析:
不要吃完東西就立馬運動,這樣也會導致惡心,因為運動的時候,機體的多數能量都用來參與運動,而腸胃的蠕動消化會減慢甚至停止,如果胃中食物殘留多,就易使人體產生嘔吐感。
指導意見:
吃完東西2小時后再運動才是最佳做法,還有,劇烈運動后不要吃過于油膩的食物,造成胃部消化的負擔。運動過程中張大嘴呼吸,冷空氣進入胃部后易刺激胃,導致胃痙攣從而引發(fā)惡心,嘔吐等現象,因此,為了避免這一現象,用鼻子呼吸才是最佳做法,呼吸不足時可以用舌頭頂著上牙膛,讓空氣從舌頭兩邊緩和一下。
病情分析:
你好,吃飯后想到要去打羽毛球吋,就感覺到想吐,說明你對這項運動產生了條件反射,你可暫時停一段時間運動。
指導意見:
你可以試一下其他項目的運動試試,看是否有類似的現象,如果沒有想吐的感覺,可進行其他項目的運動。飯后半小時內不要劇烈運動,以免影響身體健康。
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