大腦反復(fù)出現(xiàn)不好的不想有的畫面趕也趕不走導(dǎo)致焦慮

      指導(dǎo)意見：
      你存在強(qiáng)迫意向，焦慮癥狀，自信心不足，情緒低落，考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，您存在強(qiáng)迫癥的癥狀。建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，做心里疏導(dǎo)和藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)迫癥是一種以強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性行為為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，明知道沒必要，但控制不了，感到焦慮不安，恐懼等癥狀。建議培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動，作息時(shí)間要規(guī)律。身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自我減壓，保持心情愉悅。