血壓偏高怎么辦？高的時候吃過藥，急性期

      病情分析：
      你好，你以前因為不注意飲食和運動，導(dǎo)致血壓增高，經(jīng)過鍛煉效果不錯。
      指導(dǎo)意見：
      你通過運動加控制飲食后血壓基本降到正常范圍內(nèi)，效果是不錯的。運動和控制飲食也會降低尿酸的。繼續(xù)堅持有氧運動，適量的控制飲食，有利于保持血壓正常。
      

      病情分析：
      從以上的描述中看到，由于血壓升高后堅持運動和飲食調(diào)節(jié)，已經(jīng)有一定的成效。但是呢，除了您所做的以外，還要限制鹽的攝入量，因為高鹽對血壓高有很大的影響。
      指導(dǎo)意見：
      尿酸的高與否，主要是與您飲食中所含的嘌呤的食物的高低有關(guān)，請吃含嘌呤低的食物，這樣可以預(yù)防尿酸升高。
      
      以上是對“血壓偏高怎么辦？高的時候吃過藥，急性期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，血壓130/90之內(nèi)算是正常，已到上限，希望你也不要有壓力，也佩服你的毅力，減掉了多余的脂肪，希望你繼續(xù)保持。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是要科學的飲食，并不是不吃肉就能能減肥，七分飽，葷素搭配，青菜水果維生素，碳水化合物才是健康的飲食。跑步并不科學，或許能損壞膝關(guān)節(jié)，可以健步走有氧運動，甩掉多余的脂肪。