走路有時候酸，有時候麻痹

      平時不要長時間坐著。應(yīng)該鍛煉腰背部以及下肢的肌肉力量。肌肉力量增強了，才能增加腰椎的穩(wěn)定性，減輕對椎間盤的壓力。走路時選擇舒適的鞋子，要柔軟，緩沖性能好的。
      

      根據(jù)你目前發(fā)來的報告單，以上癥狀可能都是由于腰間盤突出引起的，現(xiàn)在建議你一定要臥床休息，減少活動，口服一下，活血化瘀，止痛的藥物，也可以做些理療按摩推拿，或者牽引等，慢慢是能夠緩解的。